Aún tengo poca práctica con fosfenos, pero he comprobado que cuando mi nivel de atención disminuye en la lectura, sobre todo si el texto es más complejo de lo habitual, consigo una concentración mayor tras realizar un fosfeno.

La satisfacción que experimento al leer con más rapidez y con un nivel de comprensión mayor, hace que me sienta impelida a realizar un fosfeno cada 15 o 30 minutos aproximadamente, dependiendo del grado de dificultad del texto o de mi nivel de atención, que, a veces, por diversos motivos, se encuentra dispersa.

Mi problema es que, al realizar los fosfenos con la lámpara de bolsillo, siento pereza al tener que desplazarme desde el lugar donde estoy leyendo, situarme después a la distancia requerida para la práctica, y posteriormente apagar la lámpara. Pero aun así, dados los beneficiosos resultados que su uso me reporta -y no sólo en la lectura ya que también consigo un sueño de más calidad-, la utilizo muy a menudo, e incluso he colocado, en su base metálica, una pequeña piedra aunque de cierto peso, para evitar que con el uso frecuente de la lámpara esta se me vuelque, cosa que me ocurría con frecuencia ocasionándome cierta incomodidad antes de dar con esta pequeña solución casera.

Últimamente me ha parecido comprobar que el nivel de percepción de mi conciencia es también mayor haciendo fosfenos, pero todavía llevo poco tiempo de práctica para pronunciarme a este respecto. Aun así, tengo la impresión de que no es una apreciación subjetiva, sino que los fosfenos poseen un amplio campo de posibilidades por explorar. De cualquier manera, creo que experimentar un sueño más profundo y reparador que redunda en una vigilia más placentera, es ya de por sí motivo más que suficiente para dedicarle a la lámpara un uso continuo y esmerado.

Espero que los nuevos modelos futuros puedan proporcionarnos una utilización más cómoda y eficaz.

 

     

Loli Vargas Salmeron

Barcelona 17 del 12 de 2007